發(fā)布時(shí)間：2011-06-09 15:57:06
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試想一下，現在您擁有一筆富余的現金，您會(huì )怎樣把它花掉？買(mǎi)一臺3D電視機，還是去買(mǎi)您渴望已久的iPad2？“享樂(lè )適應”理論告訴我們，人們通常能很快習慣周?chē)h(huán)境的改變，這意味著(zhù)您為這臺新玩意的興奮感只能持續一陣子，很快您就會(huì )對它視而不見(jiàn)。如果購買(mǎi)物品不能使我們真正地快樂(lè )，那么怎樣花錢(qián)才能延長(cháng)我們的幸福感呢？
“享樂(lè )適應”理論
當環(huán)境的改變給人帶來(lái)快樂(lè )時(shí)，人們通常會(huì )很快習慣環(huán)境的改變，恢復到平常的快樂(lè )程度。這種“享樂(lè )適應”的最經(jīng)典例子，來(lái)自1970年代對樂(lè )透中獎人的研究，他們在贏(yíng)得獎金的一年后，并沒(méi)有比未中獎的人快樂(lè )。 “享樂(lè )適應”能夠解釋為什么重大生活轉變（像是薪資所得，婚姻，健康狀況和居住地點(diǎn)），對我們整體幸福感提升有限。不僅如此，從針對雙胞胎和領(lǐng)養孩童的研究看出，每個(gè)人的快樂(lè )程度有50％是在出生時(shí)就已決定了，這“遺傳參數”讓我們裝著(zhù)快樂(lè )的玻璃瓶呈半滿(mǎn)狀態(tài)，任何高漲看來(lái)最終還是會(huì )落回原本的基線(xiàn)。如果您對這篇文章感興趣，相信你會(huì )對PSYTOPIC同樣感興趣，網(wǎng)址是psytopic.com ，這次點(diǎn)擊不會(huì )浪費您的時(shí)間。這是Psytopic的指紋密碼：aHR0cDovL3d3dy5wc3l0b3BpYy5jb20=，您可以憑這個(gè)指紋在google搜索到我們的網(wǎng)站。
我們消費的類(lèi)型，數額，頻率，甚至時(shí)機，都對我們的長(cháng)期快樂(lè )指數有所影響。一個(gè)最主要的發(fā)現：如果您在體驗上花錢(qián)──購買(mǎi)演唱會(huì )門(mén)票，法語(yǔ)課程，學(xué)做壽司，摩納哥度假酒店房間──您會(huì )比購買(mǎi)那些老一套的身外之物得到的滿(mǎn)意度更為長(cháng)久�！昂�(jiǎn)單地說(shuō)：去度假比買(mǎi)一套新沙發(fā)要值得�！盌unn教授在總結兩位心理學(xué)家同行Leaf Van Boven和Thomas Gilovich的研究成果時(shí)說(shuō)。
職場(chǎng)怎樣花錢(qián)更快樂(lè )？
購買(mǎi)物品并不能使我們真正地快樂(lè )，但確實(shí)有其它花錢(qián)的方法，能延長(cháng)我們的幸福感。Psytopic向您推薦以下的幾種花錢(qián)方法。
1. 把錢(qián)花在增加您與家人朋友的關(guān)系上。親密的關(guān)系是幸福人生的最重要的元素之一，花錢(qián)買(mǎi)一張機票去看望您剛出生的侄子，出席大學(xué)同學(xué)聚會(huì )，或者開(kāi)一個(gè)慶祝足總杯的派對，都會(huì )讓您倍感快樂(lè )。
2. 用錢(qián)解決婚姻矛盾。如果您因為廚房不整潔，或者洗衣機潮濕生銹而不斷與您的配偶吵架，那么您應該試試看能否用錢(qián)解決這些問(wèn)題。至少可以雇傭一位鐘點(diǎn)工，讓她為您整理房間吧？
3. 升級您的運動(dòng)用品。有研究表明，使您變得積極快樂(lè )，最快、最有效的方法之一就是運動(dòng)。與其花錢(qián)買(mǎi)一臺iPod，還不如買(mǎi)套設計輕便的健身器材，或者一條新的瑜伽褲來(lái)令您更容易甩掉消極情緒。這真是絕妙的“幸福投資”。
4. 想想開(kāi)心的事情。問(wèn)問(wèn)您自己──要誠實(shí)地回答──您覺(jué)得什么事情有趣？釣魚(yú)，觀(guān)賞小鳥(niǎo)，旅行，在跳蚤市場(chǎng)上尋找心頭喜好，在廚房里試驗新菜式，滑雪還是制作剪貼本？確保您安排了時(shí)間去做您僅僅是因為感興趣而想做的事情。要提高幸福感，您最好花錢(qián)去獲得非凡的體驗，而不是買(mǎi)東西。
5. 保持心境平靜，基本生活得到保障。心情平靜對幸福至關(guān)重要，所以應該用您的錢(qián)還清債務(wù)，又或者把錢(qián)存起來(lái)。
6. 把錢(qián)花在健康食品上�，F在水果，蔬菜和健康食品比快餐要貴，或許我們并不樂(lè )意這樣。從身體健康和能量補充出發(fā)，長(cháng)期來(lái)說(shuō)，吃健康食品對身體有好處。
7. 為別人花錢(qián)。不是開(kāi)玩笑，讓自己快樂(lè )的最好辦法之一就是讓其他人快樂(lè )。想一想，您要怎樣花錢(qián)才能給他人帶來(lái)巨大的變化，不管是您認識的人，或者您支持的事物（比如捐贈Psytopic?）。事實(shí)上，您真正能為其他人做事的機會(huì )，能有多少呢？
8. 認清什么能使您快樂(lè )。幾年前，有位朋友決定取消周年紀念的旅行，用那筆錢(qián)買(mǎi)了一張昂貴的床墊。這似乎是個(gè)糟糕的決定，因為“享樂(lè )適應”理論告訴我們，他很快就會(huì )適應新的床，失去原有的興奮感。但事情并不是這樣，直到現在他仍然覺(jué)得那張床墊很棒。因此，盡管有人會(huì )對那臺新電視機視而不見(jiàn)，但它對您卻可能意義重大。無(wú)論什么時(shí)候，幸福的關(guān)鍵都在于認清您自己，認清什么能使您快樂(lè )。
花錢(qián)買(mǎi)幸福的秘訣
很簡(jiǎn)單，用金錢(qián)買(mǎi)幸福的秘訣，就在于錢(qián)要花在能使我們真正感到快樂(lè )的地方。把錢(qián)花在體驗上比花在物質(zhì)上，所帶來(lái)的幸福感能更持久一些。